Тежест в гърдите

Сюе Бинг си спомня колко съсредоточен бил преди при провеждане на тиймбилдинг. Една от дейностите, която често извършвал с група клиенти, била скално катерене - занимание, което изисквало цялото му внимание. Той отговарял за правилното поставяне на предпазните въжета и каските, така че никой да не се нарани. Постоянно трябвало да е нащрек и да действа според нуждите на всеки участник. Сякаш под напрежение умът му ставал по-бърз – „Само няколко секунди закъснение и щях да реагирам твърде бавно – но аз бях бърз!“

Сюе предизвиквал клиентите си да се преборят със страха, да се доверят на себе си и да надминат границите си. И техните отзиви го ентусиазирали. Един успех го изстрелвал към следващия и две десетилетия преминали във вихъра на дълги работни дни, летища и хотелски стаи. В продължение на години давал всичко необходимо, за да постигне все по-големите си амбиции. През цялото време
когнитивните му умения му служели вярно. Разумен, продуктивен, прецизен и изключително отзивчив - това били думите, с които описвал себе си. Времето летяло – а той се движел с неговото темпо.

Кога е започнал спадът? Това се случило постепенно през 2016 г. По-рано се потапял  в работата си с клиенти. Обичал смеха и приятелските отношения с колегите си в края на работния ден. Сега поглеждал часовника си по средата на сесията и му се искало скоро да свърши. Оттеглял се в хотелската си стая вместо да хапне с колегите си. И започнал да се съмнява – да се съмнява дали е
достатъчно добър. Дали все още може да се справи със задачите си.

Той си обяснявал състоянието си с обикновена умора.Това била странна умора; контактът с външния свят започнал да изглежда безсмислен. А във вътрешния му свят започнали да нахлуват тревожни мисли. Нуждаел се от абсолютно спокойствие около себе си, за да се успокои. Обаждал се, че е болен. Затворил се в дома си и ставал все по-мълчалив. Когато малката му дъщеря пеела или танцувала,
внезапният му гняв я карал да се страхува от него. Съпругата му се опитала да поговори с него, но той отблъснал и нея. Накрая изцяло спрял да разговаря с нея и тя и малкото им момиченце се преместили при роднини.

Сега бил сам.

Той се оттеглил от обкръжението си максимално. Но това все не му се струвало достатъчно. Защото плашещата мисъл ставала все по-силна. „Чувствах тежест в гърдите си.“ – казва Сюе. Тя била толкова силна, че почти не му позволявала да диша. Вътрешният му глас продължавал да предлага едно и също решение: „Толкова си уморен. Няма нищо, което да те крепи. Отиди до скалата за катерене и този път се изкачи без каска или въже. Изкачи се на върха. И след това скочи.“

Съпругата на Сюе Бинг се изнесла, но не се отказала от съпруга си. Един ден успяла да го убеди да отидат на вечеря в барбекю ресторант. И тогава, в ресторанта той за първи говорил за всичко, което криел, и как не можел да разбере защо изпитва такава агония. Но съпругата му имала предчувствие. Нейна колежка била извършила самоубийство – страдала от депресия. Така че тя настояла
Сюе да посети лекар. Лекарят изслушал разказа му за безсънните нощи и самообвиненията, за страха от провал и опасния му вътрешен глас. Сюе все още си спомня заключението на лекаря. „Страдаш от тежка форма на голямо депресивно разстройство.“ – казал той. И добавил: „Мога да ти помогна.“

Първият признак на възстановяване, който Сюе забелязал, бил толкова убедителен, че той се осмелил да му се довери. „Почувствах, че тежестта в гърдите ми изчезва“ – казва той. Оттогава бележи постоянен напредък. Съпругата и детето му се прибрали обратно вкъщи и той се наслаждава на компанията им. Върнал се е на работа с намалено работно време и участва в ежедневните дейности, свързани с бизнеса.

Но той не е същия, както преди. Поради това вече не приема клиенти, въпреки че би искал. „Как бих могъл?“ - чуди се той. Изпитва затруднения със запомнянето и справянето със сложни ситуации, а тези неща са от основно значение при работата му като огранизатор на тиймбилдинг събития. Поглеждайки към миналото, Сюе има свое обяснение защо нещата са се объркали толкова много. Съществувало твърде голямо несъответствие между между нещата, които изисквал от себе си, и това, което било в рамките на човешките възможности. Той смята, че вероятно има много други хора, които се чувстват по същия начин. „Китайската икономика се развива толкова бързо и мисля, че все повече хора срадат от депресия.“ – казва той. Също така мисли, че, подобно на него самия, много хора страдат тихо, не знаейки какво не е наред.

Това са хората, на които иска да помогне. Обикновено човек с депресия прави всичко възможно да скрие диагнозата си. Цената на откровеността е твърде плашеща. За Сюе това също е голям залог.  Той и компанията му се ползват с голямо уважение и той се пита какво ще си помислят хората, когато научат историята му. „Дали ще ме съдят и ще смятат, че емоциите ме контролират? Или ще ми се доверят, че вземам разумни решения?“ Това е въпрос, на който не знае отговора. Но казва, че призванието му е да извлече най-доброто от хората и сега иска да направи същото за тези, които страдат като него. Затова иска да бъде откровен относно заболяването си.

„Членовете на семейството трябва да разберат.“ – казва той. „Хората с депресия не могат да си помогнат сами. Те се нуждаят от помощ – професионална помощ.“